Prepping kommer från engelskans "prepared". En prepper är en människa som är eller försöker vara förberedd.

Prepplista

från hemsidan Urvaken (https://urvaken.com/prepping/prepplista/)

Frågan över vad man ska ha för att klara en kris får jag ofta och den dyker upp i allehanda sammanhang. Eftersom det är väldigt individuellt vad du behöver, utefter de förutsättningar du har, tycker jag det generellt är en dålig idé att skriva en lista. Det sagt, eftersom frågan dyker upp så ofta kommer här en lista.

Betänk dock att listan är ytterst generell och gör inte anspråk på att täcka just dina individuella behov. Gå igenom listan, gå igenom vad du redan har tillgång till och komplettera efter eget huvud. Har jag missat något? Skriv en kommentar längst ner så kompletterar jag listan vartefter. Tänk på att listan är tänkt som en kom-i-gång-lista.

Några generella förutsättningar. En vuxen person behöver (återigen generellt) 2500 kcal och 2,5 liter vatten per dygn. Nedan lista utgår från en persons behov.

Värme

Sovsäck
Filt
Liggunderlag
Reservkamin
Bränsle till kaminen
Isoleringsmaterial (att täcka för fönster, dörrar etc)

Vatten / dryck

Dunkar / hinkar / PET-flaskor för vattenförvarning
Pulverkaffe
The
Saft
Vätskeersättning

Belysning

Ficklampa + batterier
Stearinljus / värmeljus
Lyktor + lampolja
Tändstickor / tändare

Mat

Reservmat
- Konserver (exempelvis)
  - Ärtsoppa
  - Gulaschsoppa
  - Chili Concarne
  - Köttbullar i sås
  - Ravioli
  - Surkål
  - Köttsoppa
  - Makrill i tomatsås
  - Tonfisk i olja
  - Bullens pilsnerkorv
  - Burkskinka
  - Picnicbog
  - Oliver
- Olja (raps / oliv / solros)
- Jordnötssmör
- Torrvaror (exempelvis)
  - Ris
  - Pasta
  - Mjöl
  - Socker
  - Salt
- Knäckebröd
- Tubost
- Proteinbars
Reservkök (spritkök, gasolkök, grill) + bränsle