Tips till nyttigt och smaskigt fredagsmys

Nyttigt och hur gott som helst

Avokado dipp

2-3 st mogna avokado, Tips om du vill att avokadon ska hålla lite längre när de är mogna, stoppa dem i kylen!

1-2 dl turkisk yoghurt (den på Lidl är billigast, en hink kostar nästan 1o kr mindre än övriga butiker) el gräddfil el crème fraiche

2 klyftor vitlök

salt och citronpeppar

Denna avokado dipp är också kalasgod till ungsbakade grönsaker!

 

avokado dipp

Kulinarisk grönsaksgryta med bönor som räcker i flera dagar

Vegetarisk gryta

vegetraisk gryta

Recept

Squash

Färska champinjoner

Lök

Morötter

äpple

rapsolja

Valfria bönor på burk (skölj väl)

buljongtärning

Grädde/Oatly

Mixad röd paprika med vitlök och en liten chili

Serveras med Basmati ris

Fräs lök och morötter i rapsolja och lite salt. Efter några minuter läggs champinjonerna i och sedan den mixade paprikaröran med buljongtärning. Därefter äpplet och squashen, fräs på ordentligt under omrörning för att slutligen hälla i bönorna och någon dl grädde beroende på hur mycket grönsaker som har använts.

 

5 nr av Mama och kokboken Food Pharmacy

”Underbara soppor” Jag håller med!

Ååh så gott med varma och mustiga soppor när det är så jäkla kallt både ute och inne!

soppa

Underbara soppor : kockarnas favoriter

Paul Gayler(Inbunden)

75 kr

Ord. pris 165 kr
 
Missa inte Bokrean på CDON.COM
 

Göra en fruktig och gräddig allahjärtanstårta med kärlek, bästa receptet <3

Lekande lätt för alla åldrar!

Recept

3 ägg (en äggula gick till hunden)

150 gram smör

3 dl socker

3 dl mjöl

1 msk vaniljsocker

1 1/2 tsk bakpulver

Burk mandarin (några msk av saften hälls över den färdiggräddade kakan)

kärnfria vindruvor

vinbärssylt, se tillverkning!

banan

Äpple hade också varit gott men det fick inte plats

3 dl grädde

En bröad hjärtformad ugnsform

Skicka en tulpanhälsning

skicka tulpan