Mat

Ät lite nötter varje dag och du kommer få starkare hår!

Posted on

Om du har tappat mycket hår tidigare pga brist på något kommer du märka i duschen att du knappt kommer att tappa hår efter nötbehandling!

Det viktiga är att äta endast några mandlar VARJE dag, det är det som ger positiv effekt och resultatet kommer du först att märka efter några veckor!

Ha dem i en skål framme så du inte glömmer bort att ta varje dag!

10 anledningar varför du ska äta några mandlar varje dag!

  1. Bra mot halsbränna och dålig andedräkt

  2. Hjälper kroppen att hålla ett jämnt blodsocker som minskar sockersuget

  3. Bra för tarmmotoriken och får gång på magen

  4. Bra fetter som sänker de dåliga kolesterolhalterna, och därmed risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

  5. Rena undret för hud, hår och naglar

  6. Högt innehåll av E-vitamin - E-vitamin är en antioxidant som skyddar kroppens celler från skadlig oxidation. Antioxidanter hindrar nedbrytningen av fettsyrorna i cellmembranen vilket förlänger deras livslängd.

  7. Innehåller mycket proteiner, perfekt om du tränar mycket eller är vegetarian

  8. Högt innehåll av kalcium - Kalcium är en livsnödvändig mineral som behövs i uppbyggnaden av skelett och tänder.

  9. Enkelt att ta med sig och har lång hållbarhet

  10. Mandlar har högt energiinnehåll med det går åt mycket energi också för kroppen att bryta ned mandlar vilket ger längre mättnadskänsla

 

 

Recept på vår traditionella grönkålspaj

Posted on

Så gott och med julig smak!

R E C E P T

300 - 400 g finhackad grönkål

3 dl grädde

1 dl vatten

1 msk smör

1 msk stark grovkornig senap

1 paket Philadelphia ost

4 ägg

1 dl riven ost

salt

1 veg.buljongtärning

ca 16 st körbärstomater

Ett paket smördeg till paj

Bryn grönkål i smör, salt och 1 dl vatten under omrörning, när vattnet är bortfräst häll i grädden och tillsätt buljongtärning och låt puttra ca 10 min.

Placera smördegen och en form och nagga den och sätt ugnen på 200 grader.

Rör ned senap, Philadelphia ost och riven ost. Smaka av och se om det behövs mer salt. Dra woken /grytan åt sidan och blanda i äggen ordentligt och öveför sedan blandningen till formen och garnera med tomathalvor överst, låt pajen gräddas i ca 30 minuter.

Smaklig måltid 😛

Storköpsrabatt på MatSmart t om 30/11

Posted on

Glöm inte att ange koden i kassan!

Annons för Matsmart

Storköpsrabatt!
Just nu får du 10-15 % extra rabatt på hela köpet* när du handlar! Passa på att fylla upp skafferiet och lägga vantarna på dina favoriter! - Du får 10% extra rabatt när du handlar för 700 kr!* Ange kod: JULTID10- Du får 12% extra rabatt när du handlar för 900 kr!* Ange kod: JULTID12- Du får 15% extra rabatt när du handlar för 1200 kr!* Ange kod: JULTID15Koden kan först appliceras när ordervärdet är uppnått. Giltig en gång per person, t.o.m. onsdag 30.11.2022 23:59!

En liten fräck rödbetssoppa

Posted on

Använda rödbetsjuice

Rödbetssoppa

R E C E P T

Vitkålshuvud

Purjolök

1 pressad vitlöksklyfta

några lagerblad

1-2 kryddmått svartpeppar

salt

1/2 dl rapsolja

2 vegetarisk buljongtärningar (använd två olika sorter så smaken blir djupare)

1 1/2 l rödbetsjuice ( häller helt fräckt i rödbetsjuice istället för rödbetor)

1 dl Crème fraiche/ Philadelphia ost

Bryn upp vitkål, vitlök och purjolök i större gryta / wok med olja och salt & svartpeppar i ca 10 minuter, rör ned Crème fraiche och buljongtärningar och puttra vidare under någon minut under omrörning. Häll i rödbetsjuicen och låt allt koka i ytterligare några minuter med lagerblad. Blad toppenbra rödbetssoppa med en sådan där mustig smak som det ska vara.

Serveras med varmsmörgås. På bilden snabb pizzakit med riven gouda ost och rostbiff.