Vegetarisk julrisotto

Stek rödlök, svamp och grönkål i rapsolja och salt. När all grönkål är i, 400 g, är den väldigt skrymmande innan den är genom fräst. Om man inte har större stekgryta kan man alltid köpa fryst och hackad grönkål.

Efter ca 5 minuter häll 1,5 dl grädde, en veg. buljongtärning och 1 msk stark kornig senap.

Lägg i 1,5 dl färdigkokt basmati ris och värm upp ordentligt.

Dra grytan åt sidan och lägg i två stycken söta spetspaprikor (Lidl brukar ha påsar med 8 st i för 19 kr)

Serveras med ägg och majonnäs till!

Mums så gott!

 

Smakrik Ängasoppa

Stek lök och små bitar av morötter i smör och paprikakrydda

Häll på några dl vatten och lägg i vegetabilisk buljong och citronpeppar

Skär potatis också i små bitar (förkortar koktiden avsevärt)

När potatisen är klar, ta en mugg med smör, tina i mikron och rör ned mjöl till en jämn smet

Häll i någon dl grädde/fet mjölk i buljongen och rör ned redningssmeten och rör runt

Strö i  rikligt med färsk eller frys persilja

Lägg i frysta broccoli buketter som får koka med i en minut (de ska vara krispiga inte lealösa)

Ställ av kastrullen från plattan och häll i Små fina ärtor (så fina att de egentligen kan ätas okokta) och rör runt.

Färdigt

Serveras med knäckebröd och ost!

 

Så gott komplement till middagen!

Ugnsbaka grönsaker

Häll på olivolja, flytande honung, salt och citronpeppar!

ca 30 min på 200 grader

Älskade medelhavsmat : cibi condimentum est fames

Mitt medelhavskök : till bords med en italienare och två professorer

Medelhavsbufféer