...kan bero på ljuset från mobilen eller surfplattan som många läser i sängen!
Skärmen strålar ut blått ljus på en frekvens som lurar kroppen att tro att det är dag.
Tips från experter! Dra ned ljusstyrkan till det lägsta på skärmen och använd solglasögon och du kommer bli trött när du lägger dig!
Om du har något synfel kan man beställa solglas hos optiker med din styrka.
Tips! På Överskottsbolaget finns enkla läsglasögon som solglasögon för några tior!!
Nu har du chansen att vinna Doreen Månssons bok ”Doreens trädgård & kök – en inbiten hemmaodlares råd och recept”.
Här får du tips om hur du odlar enkelt hemma och framför allt massor av inspiration! Doreen delar även med sig av sina bästa recept med ingredienser från den egna trädgården. Gör så här för att tävla:
Svara på frågan: I vilket frågeprogram på tv tävlade Doreen Månsson tillsammans med Hans Rosling?
Skicka svaret i ett mejl till grannliv@granngarden.se. Skriv ”Doreen” i ämnesraden för att ditt bidrag ska komma rätt och glöm inte att uppge namn, adress och telefonnummer vi kan nå dig på. Senast den 30 maj 2017 behöver vi ha ditt svar. Vi lottar ut 3 exemplar av boken.
http://grannliv.granngarden.se/tavling/vinn-boken-doreens-tradgard/
